Sabido es que estos días de confinamiento están resultando difíciles. Más aún para la gente mayor por ser un grupo de riesgo en caso de contagiarse de la COVID-19. Por ello, respetar la cuarentena es fundamental aunque por ejemplo, en el caso de las personas mayores que estaban acostumbradas a cierta rutina de ejercicio físico puede ser complicado.

Desde Sant Benet vamos a intentar ponérselo más fácil a nuestros seguidores y es por ello que, periódicamente, colocaremos en nuestra web enlaces a videos de Youtube con sencillos ejercicios para mayores.