Actividades físicas para el confinamiento (I)

Sabido es que estos días de confinamiento están resultando difíciles. Más aún para la gente mayor por ser un grupo de riesgo en caso de contagiarse de la COVID-19. Por ello, respetar la cuarentena es fundamental aunque por ejemplo, en el caso de las personas mayores que estaban acostumbradas a cierta rutina de ejercicio físico puede ser complicado.

Desde Sant Benet vamos a intentar ponérselo más fácil a nuestros seguidores y es por ello que, periódicamente, colocaremos en nuestra web enlaces a videos de Youtube con sencillos ejercicios para mayores.


 

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